夏季助女人摆脱水肿食谱

临沂网 2013-08-09 点击量:1237次

3款减肥食谱轻消水肿一、薏仁冬瓜汤材料：薏仁60克；冬瓜600克；茯苓10克；红枣6颗；姜片2片。做法 1、首先把冬瓜去除外皮，然互清洗干净，切成小块。冬瓜皮切成小片及籽留着备用。 2、薏仁、茯苓、红枣直接加入适量清水清洗干净备用。 3、把准备好的薏仁、冬瓜皮、冬瓜籽、茯苓、红枣、姜片一起放入锅中，加入适量水...