孕妈妈吃工作餐的5大注意

临沂网 2012-07-20 点击量:1101次

　　怎样吃出午餐营养来，相信是很多上班族孕妈咪关注的问题。其实，无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，工作中的孕妈咪一样可以满足自己和肚中小宝宝的营养需求的。　　孕妈妈吃工作餐的5大注意　　1.远离油炸食物　　外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，孕...