小宝宝该不该吃粗粮？

临沂网 2012-06-18 点击量:902次

　　宋女士：宝宝今年快三岁了，听别人说，现在可以给宝宝适当吃些粗粮，可是我上网一查，赞成、不赞成的各种观点都有，我自己也没了主意，宝宝现在到底该不该吃粗粮？　　中国营养联盟副秘书长王旭峰：儿童由于消化吸收能力较差，食用过多的粗杂粮容易引起消化不良。而且粗杂粮会影响钙、铁、锌等矿物质的消化吸收，对儿童的生长发育不利。为此，营养学家通常建议，3岁以下的幼儿要少吃粗杂粮，如果一定想在...