儿童常赤脚运动可加快脑发育
天气炎热,有没有适合这个季节的健身方法?有研究发现,赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。对儿童来说,经常赤脚活动健身又健脑。
赤脚走路可降压防病。美国俄勒冈州研究学院的研究者在一种特制的垫子上布满了鹅卵石,100名志愿者每天在垫子上走1小时,每周走3次。经过16周的测试,专家们发现,几乎一半以上的志愿者在平衡能力方...
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