孕期体重七大规律

临沂网 2012-03-05 点击量:926次

　　① 根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围　　每个人增加的体重都是不一样的，所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围，这样可以更加合理地控制体重。　　② 每天称两次体重，掌握体重走向　　建议孕妈咪每天称两次体重，最好是早晨一次，晚上一次，并将每天的数据记录下来，细心的孕妈咪还可以把每...