起床后翻被也能有利健康
若是冬天，门窗紧闭，通风不良，这些化学物质就会充盈整个房间。
人拥被而卧，体内排出的水分被蒸发，还会使被子不同程度地受潮，使人体排出的化学物质沾在被子上不能尽快散发。如果起床后立即叠被，这些有害化学物质就会被包裹在被子里，到晚上使用时又再次被人体吸收，久之就会对人体健康产生不利影响。
因此，起床后不要马上叠被和整理床铺，而是随手将被子...
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