冬天多吃六种蔬菜 帮你御寒补阳
冬天寒风刺骨，人们的抵抗能力下降，感冒等冬病很容易将人们击垮。因此，为抵御风寒补阳可增加一些厚味食品，如狗肉、火锅、炖肉、鱼等；调味品上可多用些辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等；;蔬菜可食些大白菜、土豆、萝卜、绿豆芽、雪里红、豆腐等。
下面为您介绍餐桌上常吃的6种冬季御寒补阳食物。
1. 羊肉
冬季补阳当推羊肉...
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