养生需知：健康睡觉要“四不带”(组图)
人的一生有1/3的时间是在床上度过的。人人都睡觉，睡觉要会睡，这样第二天才会神清气爽和充满活力，那么怎么睡觉才更健康呢?经专家研究：睡觉时不带五样东西可让人的身体得到最为彻底的放松，对恢复体力、保证健康大有裨益。
不带“伴”睡。据英国广播公司报道，英国睡眠专家斯坦利博士研究发现，同床共眠的夫妻，睡眠受伴侣影响的几率会增加50%。...
（已有0条评论，共有0人参加）
- 热门评论
- 最新评论
