最重要的长寿秘诀
据香港《大公报》报道,香港人口老化,要延年益寿,港人应注意饮食健康。基督教家庭服务中心项项调查发现,饮食清淡是长者的“十大健康长寿秘诀”之首,其次是及早求医,按指示服药和定期复诊。
基督教家庭服务中心真光苑长者地区中心、观塘健康城市督导委员会等团体曾进行“十大健康长寿秘诀”调查,访问了315位年逾75岁长者。
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