宝宝护眼食谱
眼睛是心灵的窗户,合理的饮食可以促进宝宝视力的发育,对视力的维护也有一定的好处,在这里给妈妈们推荐几款对眼睛有益的食谱。
1. 南瓜小米粥
原料:南瓜、有机小黄米
做法:取适量的小米,洗净,放入锅里,加入一定量的水;然后将南瓜洗净切成小块,放入锅里,开火加热,等水开了,继续加热;等南瓜煮烂,小米煮熟,稀稠合适关火。
营养评价:小米、南...
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