食品新搭配怎么吃肉最防癌

临沂网 2014-07-07 点击量:2281次

　　导读：吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大，研究发现，混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。　　1、红色肉类加迷迭香有助于减少引起癌症的异环胺　　最新研究发现，当烧烤食物被加热到190℃到204℃(375℉到400℉)时，香草迷迭香中的抗氧化物迷迭香酸和鼠...