果汁饮料喝对了治小病

临沂网 2014-03-29 点击量:1515次

　　喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。美国《赫芬顿邮报》最新总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。　　增长肌肉：喝牛奶　　　牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。　　减轻体重：柚子汁　　柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要...