冬天你知道身体想吃什么？
在严寒的季节，人体的生理及代谢均发生改变，这种改变导致人体对营养产生特殊的需求。在寒冷的环境中，甲状腺素分泌增加，机体散热增加，以维持体温的恒定，因此需要消耗更多的能量，人体的基础代谢率将增加10%～15%。冬天到底吃什么？看看以下的几种说法。
说法一：冬天我就想吃些膏粱厚味的食物，如炖肉、煎鱼、火锅等
评价：寒冷的冬天，人们的口味逐渐&ldqu...
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