十月吃板栗正当时！
八月的梨子九月的楂，十月的板栗笑哈哈。金秋时节，又到了板栗飘香的时候。十月吃板栗正当时！
栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的食疗作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。
《本草纲目》称其有“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪...
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