煮豆浆一定要方法得当
很多人喜欢在家里煮豆浆，其实煮豆浆也是有很多讲究的，不合理的搭配和煮法会使得营养流失，甚至会出现其他意想不到的事情，所以煮豆浆一定要方法得当。
大豆中含有丰富的蛋白质，但同时也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。
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